MEINE ERNÄHRUNGSBERATUNG FÜR IHRE GESUNDHEIT !

Meine gesundheitlich medizinische Ernährungsberatung wendet sich an Alle, die gesünder und “leichter” leben wollen und somit mehr Vitalität, Lebensfreude und körperliche Harmonie empfinden möchten.

An Menschen die vorbeugend handeln möchten, Menschen in besonderen Stoffwechselsituationen oder anderen ernährungsbedingten Erkrankungen. Dies können Übergewichtige aber auch schlanke Menschen, ältere Menschen und auch Kinder sein. Sie Alle sind in meiner Ernährungsberatung herzlich willkommen.

Meine Beratung basiert auf aktuellen ernährungsmedizinischen Kenntnissen und einer über 11jährigen Berufserfahrung begleitet von ständiger Weiterbildung  und enger Zusammenarbeit mit Medizinern.

Sie erhalten von mir eine individuelle auf ihren Stoffwechsel und Lebenssituation angepasste Ernährungsberatung in Einzeltherapie ohne Kalorien oder Punkte zu zählen oder Lebensmittel abwiegen zu müssen.

Unterstützung zur dauerhaften Verhaltensänderung des Essverhaltens angelehnt an das Logi-Prinzip und der Dr. Feil Ernährungsmethode um einen unerwünschten JOJO Effekt zu vermeiden.

Zusätzlich umfasst meine Tätigkeit die Betreuung von Unternehmen mit spezifischen Fachvorträgen der modernen Ernährungsslehre und an Gesundheitstagen sowie den Schulungsbereich für Mediziner und/oder deren Mitarbeiter im Großraum Hamburg im Auftrag der Firma Insumed GmbH

Wie geht es in der Ernährungs Therapie vor?

Als staatlich anerkannte Diätassistentin kann ich Ihnen einen fundierten Ernährungsplan erstellen, der neuste wissenschaftliche Erkenntnisse und Maßgaben Ihres Bedarfes berücksichtigt. Diese Planung orientiert sich im Rahmen eines therapeutischen Gesamtkonzeptes an Ihrer Diagnose.

Zunächst steht im Zentrum, was Sie über Ihre Erkrankung in Verbindung mit Ihrem Essen wissen müssen (Zusammenhänge, Veränderungen).
Je nach Anliegen ist es sinnvoll, wenn Sie Ihre Essgewohnheiten über einen Zeitraum beobachten und mit mir zusammen auswerten.
Im Anschluss daran passen wir gemeinsam die notwendigen Veränderungen an Ihre Bedürfnisse und Ihren Ess-Alltag an. Folgen Sie diesem Link für weitere interessanter Artikel.

Nun kommt der schwierigere Teil:  Die Veränderungen zu halten und die kleinen Stolperstellen zu entdecken.

Ab diesem Zeitpunkt entscheiden Sie, ob Sie durch das ErnährungsCoaching weiter unterstützt werden wollen. Wenn ja, klicken Sie auf den Link und informieren Sie sich weiter.

Potenzmittel Vidalista bei Vidalista Deutschland bestellen

Die meisten Männer haben auch im Bett so große Ansprüche an ihre sexuelle Leistungsfähigkeit, dass sie sich einem großen Druck aussetzen. Umso schlimmer ist es, wenn sie an einer erektilen Dysfunktion leiden und die Erektion entweder nicht zustande kommt oder nicht lange genug bestehen bleibt. Statt sich mit Versagensängsten und Scham herumzuplagen, ist es eine gute Idee, sich einer medikamentösen Behandlung mit einem wirksamen Potenzmittel zu unterziehen. Vidalista enthält den Wirkstoff Tadalafil, der die Blutgefäße des Penis erweitert. Voraussetzung ist, dass der Mann zuvor sexuell stimuliert wurde. Eine Besonderheit von Tadalafil ist seine überdurchschnittlich lange Wirkungsdauer. Bereits 15 bis 20 Minuten nach der Einnahme tritt die gewünschte Wirkung ein und hält bis zu 36 Stunden an. Dadurch ergibt sich zum Beispiel die Möglichkeit sich ein ganzes Wochenende lang mit der Partnerin für aufregende Liebesspiele zurückzuziehen, ohne ständig eine neue Tablette einnehmen zu müssen.

Erektionsstörungen effektiv beheben mit Cenforce Schweiz

Männer, die von einer erektilen Dysfunktion betroffen sind, fühlen sich oft weniger männlich. Doch auch in der Partnerschaft kann eine Impotenz für jede Menge Frust sorgen.

Erektionsstörungen effektiv beheben mit Cenforce Schweiz

Allerdings lassen sich Erektionsstörungen mit einem effektiven Potenzmittel wie Cenforce 100 mg zuverlässig und schnell behandeln. Der enthaltene Wirkstoff Sildenafil gehört zur Gruppe der PDE-5-Hemmer und ist den meisten Männern durch das Originalmedikament Viagra bereits bekannt. Sildenafil entspannt die Muskulatur rund um den Penis und verbessert die Durchblutung.
Das Ergebnis ist eine harte Erektion, die länger aufrecht erhalten werden kann. Dank einer Wirkungsdauer von sechs bis acht Stunden ist ausreichend Zeit vorhanden, um mehrere Erektionen und Orgasmen genießen zu können.

Voraussetzung für den Wirkungseintritt des Medikaments ist eine sexuelle Stimulierung des Mannes, da es sich um kein Aphrodisiakum handelt. Sparen Sie sich mit diesem Generikum viel Geld und profitieren Sie von der beachtlichen Wirkung dieses Erektionsmittels.

Ja, vorzeitiger Samenerguss kann oft kontrolliert und behandelt werden. Vorzeitiger Samenerguss ist ein häufiges sexuelles Problem, das auftritt, wenn ein Mann während des Geschlechtsverkehrs schneller ejakuliert als gewünscht. Die genauen Ursachen können variieren, hängen jedoch häufig mit psychologischen Faktoren wie Angst, Stress oder Beziehungsproblemen sowie bestimmten körperlichen Faktoren zusammen.

Hier sind einige Strategien und Techniken, die helfen können, vorzeitigen Samenerguss zu kontrollieren:

  1. Start-Stopp-Technik: Diese Technik beinhaltet das Unterbrechen der sexuellen Stimulation kurz vor dem Höhepunkt der Ejakulation und dann das Wiederaufnehmen nach einer kurzen Pause. Sie hilft dabei, eine bessere Kontrolle über die Ejakulation zu entwickeln.
  2. Drücktechnik: Diese Technik beinhaltet das Drücken der Basis des Penis für einige Sekunden, wenn du kurz vor dem Samenerguss bist. Dies kann helfen, die Ejakulation zu verzögern und den Geschlechtsverkehr zu verlängern.
  3. Beckenbodenübungen: Durch das Trainieren der Beckenbodenmuskulatur mit Übungen wie Kegel-Übungen kann die Kontrolle über die Ejakulation verbessert werden. Diese Übungen beinhalten das Anspannen und Entspannen der Muskeln, die den Harnfluss kontrollieren.
  4. Verhaltensmethoden: Das Durchführen von tiefen Atemübungen, Ablenkungstechniken oder das Fokussieren auf nicht-sexuelle Gedanken während des Geschlechtsverkehrs kann helfen, Ängste zu reduzieren und die sexuelle Leistung zu verlängern.
  5. Kommunikation und Beratung: Das offene Diskutieren des Problems mit deinem Partner und das Aufsuchen eines Sexualtherapeuten oder Beraters können von Vorteil sein. Sie können Anleitung, Unterstützung und Techniken zur Bewältigung des vorzeitigen Samenergusses bieten.
  6. Medikamente: In einigen Fällen können Ärzte Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) verschreiben, um die Ejakulation zu verzögern. Es ist jedoch wichtig, vor Beginn einer medikamentösen Behandlung einen medizinischen Fachmann zu konsultieren. Lesen Sie diese Seite, um mehr zu erfahren.

Denke daran, dass die Wirksamkeit dieser Techniken von Person zu Person unterschiedlich sein kann und es wichtig ist, geduldig und beharrlich nach den Strategien zu suchen, die für dich am besten funktionieren. Die Suche nach professioneller Hilfe kann zusätzliche Anleitung und Unterstützung bei der Bewältigung des vorzeitigen Samenergusses bieten.